JAKARTA – Kulit yang tampak lebih cerah, segar, dan glowing ternyata tidak selalu datang dari produk termahal. Beauty vlogger Ririe Prams membagikan pengalamannya mendapatkan kulit yang terlihat jauh lebih cerah dalam waktu sekitar satu bulan, dengan kunci utama: kembali ke fondasi basic skincare yang dijalankan dengan benar, bukan sekadar menumpuk produk.

Ririe mengaku belakangan ini banyak menerima komentar dari pengikutnya di media sosial yang melihat perubahan pada kulitnya. Menurutnya, rahasianya sederhana — merek produk yang dipakainya memang berganti-ganti, tetapi kandungan yang ia cari tetap sama. Yang tidak pernah boleh dilewatkan adalah pakem lima langkah dasar perawatan kulit.

Lima langkah basic skincare yang tidak boleh dilewatkan

Ririe menyebut lima langkah itu dengan singkatan C-T-C-M-P: Cleansing, Toning, Care, Moisturizing, dan Protection. Inilah penjelasan tiap tahap menurutnya:

1. Cleansing – bersihkan wajah dua tahap. Setiap selesai beraktivitas dengan riasan, ia selalu melakukan double cleansing: membersihkan wajah dengan micellar water atau cleansing balm, lalu mencuci wajah dengan sabun pembersih. Bahkan pada pagi hari pun ia membersihkan wajah untuk mengangkat sisa produk malam sebelumnya. Kuncinya bukan mereknya, melainkan tahapannya.

2. Toning – jangan lewatkan toner. Ia memakai dua jenis toner. Exfoliating toner untuk mengangkat sel kulit mati hanya dipakai setiap dua hingga tiga hari sekali, tidak setiap hari, karena kondisi kulitnya cenderung kering. Sementara hydrating toner dipakai setiap hari tanpa jeda, dengan fokus pada kandungan hyaluronic acid, dan bisa dilapis berulang sampai kulit terasa cukup lembap.

3. Care – serum sesuai kebutuhan. Pada malam hari, tahap perawatan dibuat lebih lengkap. Pada pagi hari ia menyederhanakannya, cukup dengan kandungan hyaluronic acid dan kadang ditambah niacinamide.

4. Moisturizing – kunci dengan pelembap. Pilih pelembap yang teksturnya mudah meresap dan nyaman dipakai, mengingat cuaca yang berubah-ubah. Pada malam hari ia memilih formula yang lebih kaya, misalnya yang mengandung ceramide.

5. Protection – sunscreen wajib dipakai. Menurutnya, melewatkan tabir surya pada pagi hari membuat perawatan malam menjadi sia-sia. Sunscreen tetap wajib meski hanya beraktivitas di dalam ruangan, karena cahaya masuk lewat jendela dan lampu ruangan. Ia memakai tabir surya ber-SPF 50 PA++++ setiap pagi.

Empat kunci pola hidup penentu hasil

Selain perawatan dari luar, Ririe menegaskan ada empat hal dari pola hidup yang membuat hasil skincare terasa jauh lebih maksimal:

Pertama, asupan nutrisi yang cukup. Ia kembali menjalani pola makan bersih dengan fokus pada protein setelah sembuh dari COVID-19. Ia mengingatkan agar defisit kalori saat diet tetap dikonsultasikan dengan dokter gizi, karena nutrisi yang kurang bisa membuat kulit kering dan kusam.

Kedua, minum air yang cukup. Ia mengaku minum sekitar tiga liter air sehari, yang menurutnya berpengaruh langsung pada kelembapan kulit.

Ketiga, tidur yang cukup. Kurang tidur membuat suasana hati memburuk dan kulit terlihat berbeda saat bangun, termasuk munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

Keempat, kelola stres. Pikiran yang penuh tekanan mengganggu hormon dan memicu masalah kulit seperti beruntusan dan kulit yang makin kering.

Ririe juga menegaskan satu hal penting: ia bukan ahli kecantikan, kesehatan, maupun estetika kulit. Ia hanyalah seorang beauty content creator dan skincare reviewer yang mempelajari kandungan produk secara otodidak selama sekitar tiga tahun terakhir, dan mempersilakan penonton mengoreksi bila ada penjelasan yang kurang tepat.

Sumber: CARA TERAMPUH buat MENCERAHKAN KULIT & GLOWING✨ + skincare tips | RIRIEPRAMS — YouTube - Ririe Prams