QAPLO – Penelitian terbaru dari Universitas Simon Fraser mengungkap dampak besar pengalaman masa kecil buruk terhadap risiko depresi, kecemasan, dan percobaan bunuh diri pada remaja. Temukan analisis lengkap dan strategi dukungan penting bagi kesehatan mental remaja.
Pengalaman masa kecil yang negatif atau yang biasa dikenal dengan istilah Adverse Childhood Experiences (ACE) sudah menjadi perhatian serius dalam kesehatan mental dan psikososial. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Hasina Samji dari Universitas Simon Fraser di Kanada, Amerika Serikat, mengkaji lebih dari 8.800 pelajar kelas 11 di British Columbia untuk memahami dampak jangka panjang pengalaman buruk masa kecil terhadap kesejahteraan mental mereka di usia remaja.
Hasil Penelitian dan Analisis
Para siswa diminta mengingat kembali pengalaman positif dan negatif mereka sejak usia dini hingga 18 tahun, sekaligus menilai tingkat keparahan gejala depresi, kecemasan, serta kepuasan hidup secara keseluruhan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa individu yang mengalami empat atau lebih ACE berisiko:
Empat kali lebih besar mengalami depresi dan merasa tidak puas dengan hidupnya.
Tiga kali lebih berpotensi mengalami kecemasan yang berat.
30 kali lebih mungkin melakukan percobaan bunuh diri dibandingkan mereka tanpa pengalaman masa kecil buruk.
Hal ini menegaskan bahwa trauma masa kecil bukan sekadar luka batin, melainkan faktor risiko kuat yang mempengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kesehatan fisik seperti penyakit menular, obesitas, dan penyakit jantung.
Samji menyatakan, “Remaja yang tidak memiliki pengalaman buruk masa kecil menunjukkan kesehatan mental dan kesejahteraan yang jauh lebih baik dibandingkan dengan mereka yang memiliki satu atau lebih pengalaman buruk.” Penelitian ini dipublikasikan di jurnal Child Abuse and Neglect dan menekankan perlunya perhatian lebih awal untuk mencegah dampak buruk yang menyeluruh.
Pentingnya Dukungan Struktural dan Individu
Samji menegaskan bahwa dukungan untuk remaja yang mengalami trauma masa kecil harus bersifat komprehensif, mencakup dukungan tingkat individu maupun perubahan sistemik dan struktural. “Saya ingin mendorong pemberian dukungan sejak dini, baik secara personal maupun melalui kebijakan dan program yang lebih luas,” tambahnya.
Tanya Jawab Seputar Dampak Pengalaman Masa Kecil Buruk
1. Apa yang dimaksud dengan Adverse Childhood Experiences (ACE)?
ACE adalah pengalaman negatif atau traumatis yang dialami selama masa kanak-kanak, seperti kekerasan fisik, emosional, pelecehan, pengabaian, atau lingkungan rumah yang tidak stabil.
2. Bagaimana ACE memengaruhi kesehatan mental remaja?
ACE meningkatkan risiko gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan perilaku bunuh diri karena trauma yang tidak tertangani berdampak pada perkembangan otak dan mekanisme coping.
3. Apakah pengalaman buruk masa kecil hanya berdampak pada kesehatan mental?
Tidak. ACE juga berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit fisik kronis seperti obesitas, penyakit jantung, dan kecenderungan menggunakan narkoba.
4. Apa langkah yang bisa diambil untuk mendukung remaja dengan pengalaman buruk masa kecil?
Pendekatan holistik diperlukan, meliputi dukungan psikososial individual, intervensi keluarga, serta kebijakan kesehatan dan pendidikan yang responsif terhadap kebutuhan trauma.
Kesimpulan
Penelitian Hasina Samji menggarisbawahi pentingnya memahami dan menangani pengalaman buruk masa kecil sebagai faktor utama dalam kesehatan mental remaja. Risiko signifikan terhadap depresi, kecemasan, dan percobaan bunuh diri mengindikasikan kebutuhan mendesak akan dukungan struktural dan sistemik yang mendalam. Pencegahan dan intervensi dini dapat menyelamatkan ribuan nyawa dan meningkatkan kualitas hidup generasi muda secara menyeluruh.
Semua pihak, mulai dari keluarga, sekolah, hingga pembuat kebijakan, memiliki peran krusial dalam membangun lingkungan yang suportif dan aman agar para remaja dapat melewati krisis kehidupan mereka dengan lebih baik.
